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(责任编辑：综合)
锻炼身体需要注意哪些问题?
秋冬养生8则 想不健康都难
白露节气到！为何要饮“白露茶”、吃龙眼？
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春季如何养生 推荐3款养肝食谱推荐文章
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台湾凤梨与菠萝在外观上非常像，但是它们是不同的水果，仔细辨认会发现台湾凤梨和菠萝的外观有很多不同的地方，而且台湾凤梨口感更甜一些。凤梨和菠萝的功效是一样的，都具有助消化、美容的作用，食用要适量。吃菠萝
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我国俗语有言“春发夏长，秋收冬藏”，摄生必定要顺应季节，这样才能起到事半功倍的作用。眼下正值秋冬替换的季节，摄生保健必不可少。“秋冬调一调，来年更健康”1、饮食要滋阴润肺自古秋为“金秋”。从中医角度上
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一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟。日移南径斜晖里，割稻陌阡车马驰。处暑往后，我国大部分地区气温逐步下降，气候转凉，气候从暑热逐步向酷寒过渡。正午热，早晚凉，昼夜构成较大的温差，“一场秋雨一场寒”的气候
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不知不觉，白露节气已过，这之后“秋老虎”余威不复存在，彻底“归山”，早晚的凉意愈发浓重。气温下降，地面水汽往往凝结成露，露浓色白，这就是“白露”。秋季对应的是肺，此时养生“顺四时”就应该关照养肺。白露
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春天是万物复苏的时期，可是病菌也会越来越多，一不小心就有可能会导致咽喉痛以及 伤风 咳嗽等，虽然是小毛病，可是会给日子和作业带来必定的影响的人群，可以多喝些茶水来缓解。1、红枣泡水春天气温还没有完全的
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夏季之时，人们贪凉，冷饮、水果都吃得比较多，脾胃功能有所下降，在秋季进补之前，先吃一些平补食物，让脾胃热热身，养生效果会更好。秋季进补，山药打头阵。俗话说“白色山药胜人参”，山药又被誉为“秋天第一补”
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生姜是生活中比较常见的一种调味品，几乎每家厨房中都会有生姜的身影，它主要是作为调味品，有一定的去腥杀菌作用，是不少菜肴中必备的食材。平时也会用它煮水喝，最佳配搭就是红糖，生姜红糖水，不少女性应该都有喝
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医疗旅游的起源可以追溯到公元前6世纪的古希腊埃皮达鲁斯——集宗教、医疗中心为一体的地方；也有观点认为医疗旅游的渊源可追溯到“spa”,即早期流行于西方国家的传统温泉旅游度地。而现今，在中国的医疗旅游多
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摄生的饮食6准则:食要早、食要少、食要暖、食要缓、食要淡、食要软。食要早早便是到了饭点得吃饭。另外，从中医的视点讲，上午7点~9点是胃经当令的时候，所以早饭最好安排在这个时刻。中医还说“胃不和则卧不安
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现在很流行一句话∶“优异的人，早就戒掉了心境。”但假如把心境都戒掉了，无论何事都不愁不喜，岂不是每日如酒囊饭袋，了无生趣？因为人本就有七情六欲，有心境是一件正常的事。咱们的困扰，首要在于如何面对负面心
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